Machine gun - Marathon 2007?

Jo, jag såg att den där nutritionsutbildningen finns i Stockholm och jag antar att man utbildar sig mer till näringsfysiolog än dietist. Det är inte riktigt min grej att kunna all kemi och sånt, är mycket mer inriktad på att arbeta med människor så om dey skulle bli dietistutbildning för mig skulle det antagligen bli den i uppsala. Just nu går jag andra ring så jag har lite tid kvar att bestämma mig på men som det ser ut nu så kanske jag sätter igång och pluggar direkt, man vill ju inte tappa glöden :) Men jag får se.. Elitlöpning..jadu det känns ju bara som en dröm just nu.. :)

På tal om intervjun förresten, fick du mitt mail?

De flesta som kallar sig näringsfysiologer har nutritionistutbildning. Huh, de börjar med 40 poäng ren kemi, jag skulle aldrig palla ;)

Jag fick ditt första mail, fick du inte mitt svar? Eller har du skickat ett till som jag inte fått?

Nej usch, kemi... Dietistutbildningen kräver väl bara Naturkunskap B som mest?

Yep. Stämmer bra det. Man börjar dock första terminen med lite grundläggande kemi och sen läser man några poäng biokemi med (olika näringsämnens uppbyggnad mm), men det är fullt överkomligt.

Jag känner mig frisk - äntligen! Har dock inte hunnit träna idag, hade två intervjuer i Uppsala på eftermiddagen, så jag missade TKD-passet eftersom det börjar redan kl.17:30 på måndagar (jävligt dum tid faktiskt).

Planerad träning v.15

Måndag: vila
Tisdag: NIA, 90 min
Onsdag: TKD, 90 min
Torsdag: vila
Fredag: Lätt jogg
Lördag: Löpning
Söndag: Vila

En lite lättare träningsvecka för att undvika att bli sjuk direkt igen. Får hoppas att det håller. Ska äta som en häst!

Hästen? :)

Jag brukar bestämma mig innan beroende på hur kroppen känns. Men på fredag ska jag antagligen jogga med en vän, så jag får kanske anpassa mig lite efter henne, vet inte alls hur snabbt eller långt hon orkar springa. På lördag tänkte jag försöka ta ett lite längre varv än jag varit ute på hittills i år, på sådär 7-10 km.

Sen blir det metalfestival resten av helgen :)

Haha, då förstår jag.

Nää, jag har tjatat för att få med nån, så nu tänker jag inte skrämma bort henne. Hon har hållt på och sprungit lite förut med en annan kompis, men det var ganska länge sen. Jag tänkte försöka få henne att springa Vårruset med mig. Btw har jag en annan kompis som skulle överväga att komma upp till Stockholm (hon bor i Växjö) för att delta i SpringCross, det vore kul :)

Ska kolla upp den där boken, jag älskar att läsa om träning. Läste senast en bok om pulsträning.

Yes box, Close-up är det.

På tal om böcker.. du har inte fått tag på Mattillåtet än Mirranda?.. (sry att jag vänder mig til Mirranda i din dagbok) Får man ut ngt av den boken du läser nu? Tycker du jag ska fixa den? och pulsboken.. var den bra?
Jag läser inte mkt "vanliga" böcker.. utan det blir mest träningstidningar, böcker, ren fakta.. MKT mer spännande än en sliskig kärleksroman:)

På tal om böcker.. du har inte fått tag på Mattillåtet än Mirranda?.. (sry att jag vänder mig til Mirranda i din dagbok) Får man ut ngt av den boken du läser nu? Tycker du jag ska fixa den? och pulsboken.. var den bra?
Jag läser inte mkt "vanliga" böcker.. utan det blir mest träningstidningar, böcker, ren fakta.. MKT mer spännande än en sliskig kärleksroman:)

Ärligt har inte fått mina tassar på den än, beställde den för 3 veckor sen men jag börjar misstänka att det blev något fel med beställningen för att kommit har den ju ej..gaaaahhhh nej nu jävlar, imorgon blir dte biblioteket!

Jag tror att du skulle få ut mycket av den boken :) Jag läste på någonsida om att ifall man skulle ta fram en löparbibel skulle det vara den! Den är helhärlig, har redan läst nästan halva, kan inte släppa den ifrån mig!

Fan va skoj, såklart hon ska komma upp och rusa genom terrängen med dig. Känner mig så himla ensam ibland när jag tänker på alla som löper i grupp och springer tävlingar med varandra.. :) Jag får väl förlita mig på min ipod hehe..

Vad var det för bok och tyckte du den var bra? Jag ska skriva ett arbete om pulsklocka och användningen av den men jag tycker inte att jag hittar så mycket intressant fakta tyvärr.

Jag har aldrig haft nån löparkompis, så det hör inte till det vanliga direkt. Jag försöker dock övertala folk hela tiden. haha.

Det var "Pulsträning" av Camilla Porsman, en pocket från Fitnessförlaget. Den innehöll väl en del användbara tips och lite information om hur man bör förlägga sin träning i de olika pulszonerna och även lite om hur man kan använda pulsmätaren som biofeedback i vardagen och som mått på hälsa osv. Inte direkt faktaspäckat, men lättläst och ganska intressant. Den kostade bara 48 spänn, så då kan man ju tycka att den va värd pengarna :)

Ja, folk generellt gillar inte löpning. Men jag tror att det är för att man går ut för hårt i början och då blir det värsta mardrömsupplevelsen, man går upp i hög puls och får svårt att andas och blir helt slutkörd på ingen tid alls och får mjölksyra typ. haha. DÅ är det inte så spännande. Jag har själv gjort det misstaget några gånger ;) Jag tror att själva "problemet" med löpning är att det inte är kul förrän man kommit en bit på vägen, dvs fått till en halvdan kondition och orkar springa lite längre sträckor.

Jag har ändå de senaste åren haft nån slags dragning till löpning trots att jag först förra året började träna något sånär regelbundet. Vet inte vad det beror på, men det är en härlig känsla när man väl får till en bra runda :)

Angående boken så ska den finnas på Pocketshop, iaf finns den i deras sortiment (sökte på deras hemsida), men där kostar den visst 65 kr. Jag köpte mitt ex på bokus.se och då kostade den 48 kr och har man studentkortet är/var det fraktfritt om man uppgav kampanjkod "ffstud" vid beställningen.

.. eller.. så kör du mitt mormor-knep med vitlöken..:)
inte så sjuk än? haha...

Men jag skulle gärna se ett foto på den som testar ;)

Lite funderingar angående gymkort. Postade detta i tråden jag skapade i träningsprogram, men jag skriver samma sak här med så alla som läser kan få ta del av mitt velande ;)

Ok, nu är det såhär.. Jag hörde av mig till det närliggande gymmet för att höra om deras utbud av fria vikter, svaret blev att de har hantlar 1-30 kg samt bänkpress med fri stång, men ingen ställning för knäböj utan då var det Smithmaskin och benpress som gällde. Glömde fråga det, men de lär väl inte ha alltför mycket skivstänger som ligger och skräpar så att man kan göra marklyft heller då antar jag. Kan man göra dessa övningar med hantlar eller blir det inte alls samma sak?

Gymmet är ganska billigt och där finns även simning och gruppträning. Jag gillar gruppträning och simning så därför skulle det kunna passa mig, speciellt som det ligger på 5 min gångavstånd.

Nu är alltså mina alternativ följande: Antingen köper jag kort på det här gymmet trots att de saknar en del utrustning eller så bygger jag ut mitt "hemmagym" med skivstång, bänk och ställning. Det blir visserligen ganska mycket pengar på en gång, men det håller ju å andra sidan i en evighet. Det finns även ett gym som ligger lite längre bort som jag tror är bättre, men då kostar det lika mycket och då är det bara gym, ingen gruppträning eller nåt sånt. Så frågan är ju egentligen vad som är bäst. Att träna hemma eller nära hem gör ju att jag lättare kan få loss tid till att träna, t.ex. på morgonen. Det blir knivigare med ett gym som ligger längre bort.

Vi har iofs en stor "walk in"-garderob här, så jag skulle nog kunna stuva undan sakerna. Men jag håller med lite där angående att har man köpt kort så "måste" man ju använda det. Plus att jag gillar gruppträning, det är super när man känner sig omotiverad, har man väl masat sig iväg till ett pass är det ju bara att köra på :) De har inget jätteutbud av pass, men de har core, poweryoga, lite redskaspass och så + FORZA, det tycker jag verkar ganska kul faktiskt. haha. Fightas med träsvärd i träningslokalen, måste se hur fånigt ut som helst ;) Fast jag har å andra sidan inga problem med att se fånig ut, speciellt inte när jag tränar. Sen är det ju om inte annat alltid bra att ha ett gym att gå till under vintern, då det är betydligt jobbigare att hålla igång löpningen utomhus då. Ska nog gå och provträna där nån dag innan jag bestämmer mig.

Jag känner mig mycket bättre idag faktiskt, har bestämt "joggingdejt" med en kompis imorrn, så det blir lite lagom träning sådär.